Худеем

печаль... :(

 

у меня же дома бассейн на 1 этаже

 

K.O.T, так врубай себе по телеку курс аквааэробики и занимайся..
а лучше пригласи нас (девушек регфака), мы с тобой позанимаемся

 

опа! K.O.T, я тогда точно приеду -- ты мне обещанного нальешь? буду сидеть у бассейна и всех аэробистов наблюдать

 

и я приедуу..
предлагаю сделать встречу у КОТа))

 

Medbrat-tm, ни на кого я не кидаюсь... я всегда за справедливость: лезешь с агрессией-получай по щщам!

 

КОШЕЧКА, можно

тока я бухать устал

пил с 20 по 20-ое

а чо опа? я же те слал фотки бухла на фоне бассейна

 

K.O.T, я тебе компот сварю из яблок и шиповника

 

КОШЕЧКА, вау)) согласен

 

а че,большой бассейн и где?

 

malinarus, а ты компот варить умеешь?

 

КОШЕЧКА, спрашиваешь! Постоянно варю. Не люблю пакетированный сок и прочее.

 

malinarus, деревня Юсупово)

 

деревень этих! Одних только с моей фамилией по МО разбросано))

 

я вот тут подумал - а если мучное - заменить сухофруктами... я люблю всякие печеньки, а так чего то захотелось - съел кураги и красавчег!

 

Аникей, многие именно так и делают! Пьют чай с сухофруктами. И, кстати, ничё так...

 

ну да,если не считать,что сухофрукты пипец какие калорийные)теже самые легкоусвояемые углеводы.

 

888, попробую со следующей недели!
как с Зоей поговорил??? ))))))))))))))

 

сухофрукты жгут по калорийности.

что печенку, что сухофрукт -- разницы никакой. отвыкай от печенок, не ребенок уже поди чай!

а если на сладкое тянет, то шоколад более 75%, обычно 22 гр это 120 ккал -- суточная доза сахара, необходимая для работы мозга. и вкусно, и полезно. а печенки -- химическое зло!