Худеем навсегда, обсуждение диет, голодания и правильного питания.

Тема в разделе "Разговоры обо всём", создана пользователем K.O.T, 9 фев 2015.

  1. Xek

    Xek Завсегдатай

    Регистрация:
    13 апр 2016
    Сообщения:
    1.753
    Симпатии:
    1.412
    как определил ?

    как ?

    чем это измерено ? напольными весами ?
     
  2. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Да, по-этому и пишу, что примерно. В завистмости от времени суток, активности и т.п. Меряю на весах Tanita и Picooc, будет время и желание - померяю циркулем как нибудь.
    взвесился)))) давно техника всё считает плюс собственные ощущения
     
    K.O.T нравится это.
  3. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    Xek, весы пропускают ток через тело и высчитывают процент б. ж.

    слазишь они пишут чо как

    наверно не очень точно но вектор понять можно
     
  4. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    кстати, если делать 24 часовой перерыв в еде то крепкий алкоголь пить нельзя загодя
     
  5. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Это при любом раскладе. ЗОЖ на этом заканчивается без вариантов.
     
  6. vuulkanII

    vuulkanII Заслуженный регистратор

    Регистрация:
    21 июн 2013
    Сообщения:
    10.314
    Симпатии:
    5.252
    Адрес:
    дер. Москва
    есть охеренные аппараты типа Диамант, что ли. онвысчитывает процент мышечной массы, жира и воды, причем разных видов -- внутриклеточный, внеклеточный и пр. очень круто смотреть как ты теряешь мышечную массу когда худеешь, или воду или реально жир.
     
  7. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    121 кг

    минус 9
     
  8. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    За какой период?
     
  9. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    три недели
     
  10. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Больно быстро получается... я так понимаю последний замер был по итогам дня голодания? :smile:
     
  11. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    нет на утро следующего дня
    но это пока
    до 113 будет быстро потом по пять капель
     
  12. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Ну так с утра ещё и вода ушла, которую цедил целый день.
     
  13. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
  14. Аникей

    Аникей Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    5.054
    Симпатии:
    2.800
    похудение - это тренировка силы воли. вечерами и по выходным - моя воля устает от борьбы... ну в общем как у всех. :smile:)))))
     
    Markus и 888 нравится это.
  15. Лидия Петухова

    Лидия Петухова Завсегдатай

    Регистрация:
    16 апр 2013
    Сообщения:
    5.432
    Симпатии:
    2.059
    Адрес:
    Москва-Тушино
    А я похудела на 20 кг (с декабря 2018г).
    Причем только что поела картоху со скумбрией

    Во мне было очень много воды...ну и жирок был конечно.
    На диете не сижу. Просто сократила некоторые продукты+меньше машины, больше движений.

    Что сказать..Я ооочень довольна.
     
    nazar13 и Medbrat-tm нравится это.
  16. auditor

    auditor Завсегдатай

    Регистрация:
    25 янв 2014
    Сообщения:
    743
    Симпатии:
    751
    Адрес:
    Москва
    какие продукты сократила?
     
  17. Лидия Петухова

    Лидия Петухова Завсегдатай

    Регистрация:
    16 апр 2013
    Сообщения:
    5.432
    Симпатии:
    2.059
    Адрес:
    Москва-Тушино
    1. Колбасные изделия
    2. Алко

    (Хлеб и сладкое не ем лет 20).

    Врач сказал много ела соленого, отеки..
     
  18. auditor

    auditor Завсегдатай

    Регистрация:
    25 янв 2014
    Сообщения:
    743
    Симпатии:
    751
    Адрес:
    Москва
    Я уже 11 месяцев как бросил курить (курил больше 25 лет). И на этом фоне вес попёр шо мама дорогая: было 83, стало 97 !

    Плаваю в басике, 15 тыс шагов прохожу, от мучного отказался, и хоть бы хны.
     
  19. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    23.932
    Симпатии:
    28.334
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Калории считать нужно, раз такая история...
     
    auditor нравится это.
  20. Лидия Петухова

    Лидия Петухова Завсегдатай

    Регистрация:
    16 апр 2013
    Сообщения:
    5.432
    Симпатии:
    2.059
    Адрес:
    Москва-Тушино
    У меня давление в том году подскачило и уже в больнице все выяснили. Давление (ну кроме переутомления и нервов) из за избытка воды в организме. Она не уходила. Оказывается это была вода..а я все худела. )))
    Отеки. Ноги отекали. Колтцо обручальное вообще не могла снять.
    Уже и колории считала. Мучное и макароны не ем. Сахар не ем. Много лет.
    А вот сооооль. Это да. Рыбка, консервы, помидорчики и огурчики маринованные, оливки. Но главный вред это колбаса и сосиски. Я не убрала до конца..но сократила.
    Меня врачиха сразу так и спросила: говори что любишь сладкое или соленое?
    Так и выяснили.

    А вообще конечно сильно питание влияет. Вот в больнице опять же..никакого тебе кофе, колбасы, майонеза, кетчупа, сметаны, мороженого, масла..
    Завтрак- каша.
    Обед - суп, второе
    Ужин - свекла

    Ничего лишнего! Я за две недели наверно там 5 кг точно сбросила.
     
    Medbrat-tm нравится это.

Поделиться этой страницей