Чем обедаем?

Тема в разделе "Разговоры обо всём", создана пользователем КОШЕЧКА, 25 ноя 2013.

  1. Перевозчик

    Перевозчик Завсегдатай

    Регистрация:
    31 июл 2013
    Сообщения:
    2.040
    Симпатии:
    2.965
    Бегать не очень хорошо т.к. человек во время бега находиться в фазе полета и идет очень сильная нагрузка на коленный сустав. Поэтому лучше ходить...быстро ходить. Во времена занятий спортом и участия в соревнованиях, а худеть приходилось и на 20 и на 30 кг., нам бег был категорически запрещен, в основе своей была диета (низкоуглеводка) и постоянный сброс перечня продуктов, памповый тренинг с легкими весами, ну и химия...кленбутерол (разгонял обмен веществ, ходил с температурой 37.2 постоянно, руки на лекциях тряслись, как у алкоголика), цитамель,эфедрин. Но это спорт. В обычной жизни похудеть очень просто и без физ.нагрузок это исключить лень, почаще поднимать жопу, выкинуть все пульты и ключи от авто. И диета исключив например сахар, хлеб, картофан у меня улетает 5-10 кг. влет. То от чего не могу отказаться переношу на утро и съедаю. Ну и ночные подходы выкинуть из жизни. А вообще зима можно и покушать..
     
  2. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
    Перевозчик, а кроссовки одевать при беге не пробовали? сейчас такие технологии что бег по асфальту и по кровати не отличаются

    когда бежишь организм трясётся когда идешь нет

    давай тренировать двух людей с одинаковыми исходниками и от бега похудеет быстрее и сердце будет здоровее чем у ходуна
     
  3. android

    android Тролль 80-го левела

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    6.891
    Симпатии:
    1.703
    Адрес:
    Страна эльфов
    Обычно - в своей столовой. И хрен мне будет кто так готовить в жизни, как шеф-повар Надежда Михайловна.
    Самое тяжелое в поиске второй половины - ищу ту, которая сможет хотя бы 25% от ее умений.
    Но нынешние женщины готовить ленивы и не умеют по большей части своей.

    Если в отъезде - ищу приличную харчевню. В хотдожную не пойду все равно.
     
  4. Перевозчик

    Перевозчик Завсегдатай

    Регистрация:
    31 июл 2013
    Сообщения:
    2.040
    Симпатии:
    2.965
    Вадим , в то время кроссовок не было, были резиновые кеды и кимрские кроссовки на липучках. А сейчас мне бег не нужен и я не страдаю дието-манией. Если мне надо похудеть,то мне достаточно ограничить себя в питании. И не тренирую я уже (хотя раньше тренировал и диеты прописывал с курсами ))). Одинаковых исходников нет, обменка разная, тип сложения, волокны мышечные и генетика. Бег не панацея, фаза полета сопровождается приземлением, надо беречь колени и мениски. Я в свое время приседал 330 на 6 раз (полный присед) и жал на трене под тонну. Так вот сейчас к дождю порой так ломит, что мама не горюй, а ведь мне дедка старый говорил, ох намучешься ты с ногами под старость парень, я ему не поверил, а видимо зря. Да и задача стоит не кто быстрее похудеет бегун или ходун, а как похудеть с минимальным риском для организма.
     
  5. android

    android Тролль 80-го левела

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    6.891
    Симпатии:
    1.703
    Адрес:
    Страна эльфов
    Про спорт и диету - отдельную тему создайте. Если хотите.
     
    КОШЕЧКА нравится это.
  6. vuulkanII

    vuulkanII Заслуженный регистратор

    Регистрация:
    21 июн 2013
    Сообщения:
    10.387
    Симпатии:
    5.290
    Адрес:
    дер. Москва
    да быстрее-быстрее. и позвоночник потом в трусах собирать будет. бег -- это ЗЛО!
    --- добавлено: 26 ноя 2013 в 02:49 ---
    т.е. от тряски худеешь? тогда можно на ГАЗоне по деревенским дорогам по часу в день ездить и тоже худеть -- там тоже трясет некисло :smile:
     
    Последнее редактирование модератором: 3 дек 2013
  7. K.O.T

    K.O.T Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.233
    Симпатии:
    4.607
    Адрес:
    Вольфсбург
  8. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    24.427
    Симпатии:
    28.768
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Скорее бы снег уже... беговые лыжи прошлой зимой неплохо сжигали. Главное не переборщить с l-карнитином :biggrin:
     
  9. Goa_dreamer

    Goa_dreamer идейный борец за денежные знаки!

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    10.435
    Симпатии:
    5.118
    Адрес:
    Москва
    Этоя так говорю на самом деле ))ЗОЖ правильно ))
     
  10. Megera

    Megera Завсегдатай

    Регистрация:
    17 апр 2013
    Сообщения:
    1.543
    Симпатии:
    1.317
    Жень, ну как успехи?
    Пыс: загадили Кошечкину тему. Флудеры)))
     
  11. Просто ПУХ

    Просто ПУХ Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    2.830
    Симпатии:
    2.532
    Адрес:
    Ярославль
    сегодня утром на машине снег - 15 см слой...
    расчехляй свои лыжи уже!
     
    САБУР нравится это.
  12. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    24.427
    Симпатии:
    28.768
    Адрес:
    Москва, ВАО
    Так у тебя и тундра ближе :smile: у нас всё тает моментально пока
     
  13. САБУР

    САБУР Администратор Команда форума

    Регистрация:
    3 апр 2013
    Сообщения:
    18.960
    Симпатии:
    18.336
    Просто ПУХ, ты понял, Димка нас якутами обозвал :smile:
     
  14. Просто ПУХ

    Просто ПУХ Завсегдатай

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    2.830
    Симпатии:
    2.532
    Адрес:
    Ярославль
    это ты намекаешь, что он себя негром называет таким образом?
     
  15. Medbrat-tm

    Medbrat-tm Администратор Команда форума

    Регистрация:
    8 апр 2013
    Сообщения:
    24.427
    Симпатии:
    28.768
    Адрес:
    Москва, ВАО
    хаха))) я не негр, я - шоколадный заяц :biggrin:
     
    САБУР нравится это.
  16. Megera

    Megera Завсегдатай

    Регистрация:
    17 апр 2013
    Сообщения:
    1.543
    Симпатии:
    1.317
    Кошечка, Женя, ты чего притихла? Как проходит похудашка и пробежка? Пинать или как))
     
  17. КОШЕЧКА

    КОШЕЧКА АдЦкыя СоТОНА

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    11.216
    Симпатии:
    5.609
    Пинать :*
     
  18. Megera

    Megera Завсегдатай

    Регистрация:
    17 апр 2013
    Сообщения:
    1.543
    Симпатии:
    1.317
    КОШЕЧКА, ты ж зараза такая!! Я после твоей темы на диету села, а ты значит прогуливаешь? Давай, вдохновляйся и в путь))
    Я на диете с 26.11 минус 2,5кг...
     
    ЛЕОГОРУС нравится это.
  19. КОШЕЧКА

    КОШЕЧКА АдЦкыя СоТОНА

    Регистрация:
    15 апр 2013
    Сообщения:
    11.216
    Симпатии:
    5.609
    Налоговая помощь, я манда мандановна :(
    Давай тему создадим отдельную, как худеем и что делаем. Я с завтра начну.
    В лепешку разобьюсь, но встану и бегать буду
     
  20. Megera

    Megera Завсегдатай

    Регистрация:
    17 апр 2013
    Сообщения:
    1.543
    Симпатии:
    1.317
    КОШЕЧКА, Хорошая идея! Может кто еще присоединится. Жень, создай плиз, у меня интернет тормозной....
     

Поделиться этой страницей