Пытаюсь бросить курить, пластырь, спрей никорета, жвачки никорета перепробовал, реально помогает мне пока только более менее жвачки, может кто знает как лучше, книги не какие не читал.
А почему нельзя просто бросить и не курить? Я в армии частенько с пацанами за компанию курил, мне все говорили что я уже никогда не смогу бросить курить, но как только я вернулся сразу бросил, не интересно уже было
1) После А.Карра я легко бросил. Правда на два месяца ))) 2) многие бросают заменой на электронную сигарету. 3) iQos
я легко бросаю курить, но у меня мозг вызжен марихуаной, мне проще... 2 января бросил курить на 365 дней 16 марта бухать
Если близкие люди не курят, то по-моему бросить довольно несложно. Конечно психологическую зависимость никто не отменял, но тех кто по пачке в день курит никогда не понимал. Но под пивко зачем сдерживаться? =)
вообще? а хуже не стало? слышал, что бросившие начинают какие то болячки собирать. Типа, на сердце нагрузка меняется из за изменившегося состава и вязкости крови и тому подобное
Мотивация какая была для решения? Здоровье стало подводить? ОрганизмЬ почистить? Или просто силу воли проверить? Как успехи? У меня был период, когда в жизни было много пива. После рабочего дня приезжал ставить машину в гараж, и баночки 4 выпивал прежде чем идти домой. Потом с пивом завязал, и начались небольшие проблемы со спиной. Невралгия короче. Знакомый лекарь объяснил, что в пиве много витамина b6 и b12, и организм привык получать из только от пива. И отказ от него дал такие последствия. Пришлось жрать витамины b
Меня однажды оперирова военный хирург, после наркоза сказал, чтобы курил в палате. Через пару дней, прыгал по ступенькам с заштопанным брюхом, через месяц был в строю. Маргелов с беломориной в зубах бегал как мастер спорта. Старики которые прошли войну, не курили только тогда, когда спали. После сорока, врачи вообще советуют не бросать курить.
один мой дед пил и курил = 72 года второй не пил и не курил + спорт = 92 года --- добавлено, 2 апр 2017, дата оригинального сообщения: 2 апр 2017 --- курить перестал чтобы почистить лёгкие а бухать перестал чтоб почистить мозги
У меня друг детства бросил курить, чтоб пожить подольше... типа утром коричневые какашки стали отхаркиваться, когда умываться идёшь... погиб под Спас-Клепиками в Рязанской губернии в ДТП, не дожив до 30... А теща в свои 73 смолит по полторы пачки какой-то дряни типа Явы, и ничего - бегает ещё... Судьба, ###
auditor, может его поэтому и взяли на новый уровень, за силу воли, а тёще может ещё 8 кругов бегать на двух ногах)
