В путешествии много соблазнов, новых блюд и т.п. Я нашла ЖЖ,где девочка дает вполне себе здравые и дельные советы по питанию в отпуске, особенно для тех, для кого борьба с весом не пустой звук) http://tastydiet.livejournal.com/32902.html Другие советы также приветствуются: что пробовать, а к чему лучше не прикасаться, например?
Есть можно всё, главное с чистыми руками и не пить воду или коктейли со льдом, это касается азиатских стран.
NO WATER, NO SUGAR, NO ICE !!! Требовать открывать напитки только при тебе. Но впрочем это все для новичков )))
Девушка в статье пишет ни о чем))) Ездить в отпуск худеть, сильное решение. Фото в начале это она до отпуска и после ? Если отпуск пара месяцев то да , очень актуально. Обычная белковая диета завуалированная собственным я, чтобы как то примазаться к этой теме. ))))))) Мужчинам важно помнить 25% из них после такой белково нагрузки получат подагру, благородную болезнь с незабываемыми впечатлениями ))))0000 успехов!!
По-моему, девушка пишет во-первых, для того, кто склонен к быстрому поправлениюна нездоровой пище, во-вторых, не как худеть, а как не поправляться. А про белковую диету это Вы по диагонали читали?
да нет, это я ее читал и дальше поста , вот, например, она пишет и в этом духе все ее обсуждения и проходят, но она, конечно, пытается все видоизменить и внести авторскую составляющую )) а на первых фото вот она с шашлыком и лавашом и она позже на отдыхе, на 10 кг меньше ) она же все описывает в обсуждениях )
Ааххахахах)))) Ну каждый пиарится как может) задача читателя усвоить полезное для себя, а шелуху- мимо!)
да хрен там скинешь...жри пей, заедай ренни, смектой и лоперамидом? да ну на)Баланс в состоянии каждый соблюсти) Мясо с овощами-не так уж сложно. Фруктики,пить водичку.. Хотя вчера привезла мужу брянского сала, самогона и домашней колбасы, разложил все вокруг и сидел с улыбкой идиота на лице. Думаю, шо в отпуске будет есть все подряд))
malinarus, ну не знаю, я в Тае стабильно сбрасываю 5 кг, способствует этому то, что там хлеба практически не ем. В остальном себе не отказываю, особенно в пиве.
ну я бы напомнил, что мясо в Европе, по крайней мере, стоит не 2 коп., а что касается офощей, то сырыми их тоже много есть нельзя. я 5 дней в греции трескал все эти их местные греческие и критские салаты, так в итоге мне плохо стало. врач сказала, что до панкреатита печени можно доесться. овощи надо тушить в водичке, а сырые в таком количестве вредны. --- добавлено: 1 июл 2013 в 11:19 --- да, но лучше без лоперамида
Друзья, всё же в меру надо) Дяденьки мои милые, пусть у всех в отпуске будут только положительные эмоции, вкусная еда и отличное настроение !;)
Есть всё и ни в чем себе не отказывать.. но маленькими порциями.. и пить много хорошего вина А не полные тарелки помидоров набирать - как у девушки в жж на фото... Смысл какой есть такое количество? Чтобы желудок растянуть и в итоге есть еще больше?
Замечено, сколько ни ешь в отпуске, поправится сложно. Воздух, натуральная пища, море делают свое благое дело! во всяком случае перистальтика работает как часы!
