Да что то не получается, в пробке стоишь , я в 20 лет бросил, 5 лет ни мил не курил, а потом на НГ, выпил и закурил)))
Это классика) Я переменно) пару лет курю, пару лет не курю Вот сейчас месяц, как не курю. Зачем курил, уже не могу вспомнить.
Ну я последнее время жвачки никорета жую, потом куришь и подташнивает немного, появляется отвращение.Но лучше не пить))) а то все бесполезно)
Maykl, если курение в удовольствие - то зачем бросать? Если проблемы со здоровьем или обстоятельства разные - ну по-крайней мере ограничить то себя можно. Неужели проблема прям? Вейпы, таблетки - по-моему это вреднее, чем просто курить.
Ну психологическая зависимость больше, проблем со здоровьем нет, тфу тьфу чтоб не сглазить))) надоело, сама эта зависимость и напрягает, ну посмотрим.
15 лет курил. Потом дочка (6 лет на тот момент) стала говорить:"Папа, зачем ты куришь, бросай курить, я боюсь что ты умрешь, не кури пожалуйста". Взял книжку А.Карра, прочитал и бросил. Тяжело было первую неделю, уже 2 года с лишним не курю и не тянет. До этого курил минимум пачку в день. итого книжка + мотивация в лице ребенка.
Пачка, может полторы) если в выходные после бутылки белого сухого вина то вообще куришь как паравоз) --- добавлено, 2 апр 2017, дата оригинального сообщения: 2 апр 2017 --- Ну у меня нет такой сильной мотивации)
Ну по синьке понятно. Я про обычный режим)) Полторы пачки - это много. Я столько никогда не курил. Может просто количество сократить?
Maykl, если рядом нет того, кто постоянно соблазняет дымящей палкой, то по-моему сбавить количество не сложно.
Я курю уже больше 20 лет, что ужасно. Перед беременностью бросила и получается не курила года два. Но сука снилось постоянно!)) Почти все друзья курят, что и подтолкнуло снова взяться за эту бяку. У мужа начались проблемы , я думаю, с сосудами именно из за курения. Мы сейчас следим за кол-м выкуренных сигарет. По пачке на каждого в день. Я планирую бросить. Муж нет... В самолёте , что удивительно , оба не хотим курить!!! У нашего друга начались проблемы из за курения...были операции, чуть не отрезали ноги. Потом пол года костыли, потом с палочкой пол года. Машина для него стала недоступна. Запретили курить. Он держался два года. Немного поправился. Стал ходить в баню для тренировки сосудов. Жена его курит. В пятницу встречались с ним. Ну поговорили и я села в машину, смотрю он прикурил....) Я планирую все таки бросить, причём не применяя какие либо обманки. Просто бросить. Посмотрим...
Это конечно все не просто, но видимо кто хочет бросить-тот сразу бросает. Кто не хочет-ищет причины итп.
Юрий81, всё то же, только мотивировала жена)) до - курил 15 лет, пачка в день. Не курю с 2008. Пытался бросить несколько раз, было тяжело. С книгой оказалось легче. Сначала снилось, что курю. Думаешь - блеать, не курил жи, всё коту ( K.O.T, не тебе) под хвост! Просыпаишся - ну нах, приснилось... И ещё боялся, что после рюмки чая потянет. Ан нет! В общем, бросайте, кто желает. ...а кто не желает, курите...но в сторонке)))
Главный вопрос - а хочет ли сам ТС бросить курить? Или типа "просто надо"? Я прочитал книгу Карра в 2006 году. Больше не курил. При этом было время, когда я пыхтел по две пачки красного Winston, сидя в не вентилируемом подвальном помещении. Во жопа где была Бросил за один день. как Карр и говорит в книге. Ни ломок, ни каих либо еще косяков не было. Появилось сразу много времени свободного - вот это было необычно.
Tor, Истину говорите! Проблема в желании и силе воли! Все у нас в голове! Хочешь-бросаешь! Не хочешь-начинаешь себя разводить! Зависимость одним словом! Maykl, Возьми и брось! Сможешь! Удачи тебе) Ну или поспорь с кем-нибудь на внушительную сумму))) И курить бросишь, и денег подзаработаешь!
в 2007 начал читать по настоянию родных. На полкниге пребывал в уверенности, что готов бросить, но фраза Карра "...так бывает! не спешите до конца книги" остановила порыв. Дочитав - не бросил (( С тех пор 3 раза читал, такого эффекта больше не было. Ни в начале книги, ни в середине, ни в конце... (((
