Нападает ли ни вас жора?? Я вчера так кушать хотела, такой жор был, уснуть не могла.. а потом был борщ, а потом стыд..как бороться?
Для меня сладкое вообще наркотик теперь. После того, как отказался от сигарет и алкоголя, жру конфеты как пылесос.
Меня только иногда пробивает... Млин, я фся ф шакаладе! --- добавлено: 1 авг 2013 в 22:43 --- А я себе ни в чем никогда не отказываю!
А тут есть смайлик,который стреляет себе в голову?????)))) мАлина, сколько раз в неделю тренировки? Прошу выложить секрет успеха! --- добавлено: 1 авг 2013 в 22:52 --- У меня сейчас нет возможности по времени посещать фитнес центр..ооочень хочу найти личного тренера для игры в волейбол ..один на один,ну максимум двое на двое..хоть раз в неделю..
В том то и дело, что фитнесом я не занимаюсь совсем. Если и успеваю в фитнес-клуб, то посещаю только занятия на растяжку и баню-сауну. Все на самом деле просто - вкусно покушать люблю, но не всегда успеваю. Плюс нервы и частое полное отсутствие аппетита на этой почве. Ну может еще курение влияет. Но бросить не могу опять же из-за нервов. (((
Этого не может быть!!! Не далее как сегодня (01 августа) ночью, примерно в районе 02:00 я так жрать захотел, что заказал домой 1 большую и 1 среднюю пиццу из Папа-Джонс (а они сытненькие)-и сожрал их все сразу. Это очень странно. Мне в принципе в чуть более ранние годы хватало 1 большой на день, я сейчас мне хватает и 2-х порций фасолевого супа в день+курятина/мясо жаренное до 300 гр./день на третий (я стал регулировать своё питаение дабы не жиреть )-но этой ночью просто прорвало!!! Вот тут и задумаешься, а могет действительно у "них" стоят каке-то башенки излучащиего чего-то там?
мАлина, ааааа...так курение - це ж другое дело!я сигареты вместо еды когда использовала - весила 60,при нынешних 68 кг. --- добавлено: 1 авг 2013 в 23:01 --- А я спать пораньше...
K.O.T, вот,сегодня в Лужниках узнаю, но бы в зале поиграла все же...На пляже хорошо в купальнике, когда тепло...
Обжоры собрались ) Есть надо по чуть-чуть, 3 раза в день. Побольше пить, овощей и фруктов(сижу вот рояль чизбургер жую). Вести активный образ жизни, заниматься спортом, любовью. Побольше позитива. Высыпаться надо итп.
Еще ведь зависит от конституции. У меня знакомый есть, пиво литрами хлещет и с жориком на ты. А сам худющий, правда рост 190см. Кто то всю жизнь много ест и не толстеет.
