Худеем навсегда, обсуждение диет, голодания и правильного питания.

Главное без фанатизма, чтобы остальное не ушатать...в 2015 за 6 недель сбросил 16 кг, иммунитет ушатал, теперь витамины ем банками...хорошо профессор сказал, что необратимых процессов со здоровьем нет, все поправить можно...вот так-то...

 

Al Capone, что за витамины?

 

список большой...магний, цинк, С, омега 3 и т.д....)

 

Al Capone, а сколько ты весишь и какой у тебя рост?

 

182 см, 100 кг...но все думают, что максимум 90 кг...

 

Как мой муж ;)))
мой любимый цвет... (с)

 

К весне готовы, а вы?

 

Классно подкачались пацаны

 

Мурзик, го на турнички, ко ко ко

 

Мы тоже худеем неделя охоты минус 3, 500....118,5....пока запрет на белый хлеб, сладкую газировку, конфеты,пирожные,тортики...
Цель 100...меньше не допустимо )))
Портки висят )))

 

Остатки молодости Дима ))) 100 для меня комфортна...ноги тяжелые...когда то приседал 330 на 4 раза, а жим ногами вообще все блины собирал под тонну вытягивал.
Но там был спорт...

 

Неее я на велике

 

как раз самое крутое, это на велике на турнички ездить.

--- добавлено, 9 апр 2016, дата оригинального сообщения: 9 апр 2016 ---

а в Хибинах сколько набрал?)) Я 3,5 кг)). Активный отдых епт).

 

Либо это был не профессор, либо здесь забыли дописать "до определенного момента"